Denizli İl Sağlık Müdürü Berna Öztürk’ten Sıcak Hava Uyarısı

Denizli İl Sağlık Müdürü Uz. Dr. Berna Öztürk, mevsim normallerinin üzerinde seyreden hava sıcaklıklarının halk sağlığını tehdit ettiğini belirtti. Özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalığı olanların yüksek risk grubunda yer aldığını vurgulayan Öztürk, vatandaşları günün en sıcak saatlerinde dikkatli olmaları konusunda uyardı.

Risk Grupları ve Temel Önlemler

Uz. Dr. Berna Öztürk, aşırı sıcakların sağlıklı bireyleri bile olumsuz etkileyebileceğini söyledi. Sıcaklık ve nem artışının vücut ısısını dengelemeyi zorlaştırdığını ifade eden Öztürk, 4 yaş altı çocuklar, 65 yaş üstü bireyler, hamileler, kronik rahatsızlığı bulunanlar ve açık alanda çalışanların daha fazla risk altında olduğunu açıkladı.

Sıcak çarpmasının acil tedavi gerektiren, kalıcı hasar veya ölüme yol açabilen ciddi bir durum olduğunu belirtti. Bu tabloda vücut ısısının hızla 40-41°C üzerine çıkabildiğini, belirtiler arasında yüksek ateş, kuru ve sıcak deri, terleme olmaması, bulantı, kusma, baş ağrısı, baş dönmesi ve şuur bulanıklığı veya kaybı yer aldığını sıraladı.

Sıcak çarpması ilk yardımında kişinin serin bir yere alınması, bol giysilerinin gevşetilmesi ve soğutulmaya çalışılması gerektiğini aktardı. Bilinci kapalı hastalara sıvı verilmemesi ve acilen en yakın sağlık kuruluşuna ulaştırılması gerektiğini ekledi.

Öztürk, özellikle 10.00 ile 16.00 saatleri arasındaki en sıcak zaman diliminde mecbur kalmadıkça dışarı çıkılmaması gerektiğini belirtti. Dışarıda bulunulduğunda ise hafif, bol ve açık renkli giysilerin tercih edilmesi, şapka ve güneş gözlüğü kullanılması önerildi.

Aşırı sıcakların mevcut kronik hastalıkları ağırlaştırabileceğine ve hastaneye başvuruları artırabileceğine dikkat çeken Öztürk, bebeklerin, çocukların, engellilerin ve hayvanların park etmiş araçlarda kesinlikle yalnız bırakılmaması uyarısında bulundu.

Gün içinde susuzluk hissi olmasa bile en az 2-2,5 litre sıvı tüketilmesi gerektiğini söyledi. Beslenmede yağlı gıdalardan kaçınılması, sebze ve meyve ağırlıklı beslenilmesi tavsiye edildi. Spor aktivitelerinin serin saatlere bırakılması ve ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılması gerektiği belirtildi.

Vücut ısısını düşürmek için sık duş alınması, bunun mümkün olmadığı durumlarda ise yüz, ense, el ve ayakların soğuk suyla ıslatılması veya silinmesi önerildi.

Sıcaklık Kaynaklı Diğer Sağlık Sorunları

İl Sağlık Müdürü Öztürk, sıcak çarpmasının yanı sıra sıcak bitkinliği, sıcak krampları, isilik ve güneş yanıklarının da acil müdahale gerektirebileceğini bildirdi. Sıcak bitkinliğinde derinin soğuk ve nemli olabildiğini, bu durumda kişinin serin bir yere alınarak tuzlu ayran gibi sıvılarla desteklenmesi gerektiğini belirtti.

Genel durumun düzelmemesi halinde vakit kaybetmeden sağlık kuruluşlarına başvurulması gerektiğini ifade eden Öztürk, vatandaşların hem kendi sağlıklarını hem de çevrelerindeki risk grubundaki bireyleri sıcak havalara karşı yakından gözlemlemelerinin önemini vurguladı.

• #Berna Öztürk
• #Sıcak Hava