Kardiyoloji Uzmanı Uyardı Bayramda Aç Karnına Kavurma Tüketimi Riskli
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yunus Amasyalı, bayramda ani ve ölçüsüz et tüketiminin, özellikle aç karna kavurma yemenin kalp sağlığı için risk oluşturabileceği uyarısı yaptı.
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yunus Amasyalı, Kurban Bayramı’nda artan kırmızı et tüketiminin özellikle kalp hastaları için ciddi riskler barındırdığı uyarısında bulundu. Bayramın ilk günlerinde ölçüsüz ve ani et tüketiminden kaçınılması gerektiğini belirtti.
Bayram döneminde beslenme alışkanlıklarındaki ani değişikliklerin kalp ve damar sistemi üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini ifade eden Dr. Amasyalı, uzun süre dengeli beslenen kişilerin aniden yoğun yağlı ve tuzlu et tüketimine yönelmesinin tansiyon yükselmesi, çarpıntı ve kalp krizi riskini artırabileceğini söyledi. Özellikle sabah saatlerinde aç karna tüketilen kavurmanın kalp damar sistemi üzerinde ek yük oluşturabileceği vurgulandı.
Kalp Hastaları Porsiyon Kontrolüne Dikkat Etmeli
Kalp hastaları ile hipertansiyon ve kolesterol problemi yaşayan bireylerin bayram sofralarında daha dikkatli olmaları gerektiğini belirten Dr. Amasyalı, yağlı etler yerine daha az yağlı bölümlerin tercih edilmesi, kızartma yerine haşlama veya ızgara yöntemlerinin kullanılması gerektiğini ifade etti. Porsiyon kontrolünün bu süreçte büyük önem taşıdığı belirtildi.
Bayram boyunca yeterli sıvı tüketiminin ihmal edilmemesi gerektiğini söyleyen Dr. Amasyalı, gün içerisinde yeterli miktarda su tüketilmesi ve hafif tempolu yürüyüş yapılmasının dolaşım sistemi açısından fayda sağlayabileceğini belirtti.
Göğüs ağrısı, nefes darlığı, ani halsizlik ve çarpıntı gibi belirtilerin dikkate alınması gerektiğini vurgulayan Dr. Amasyalı, özellikle risk grubundaki bireylerin ilaç düzenlerini aksatmamaları gerektiğini sözlerine ekledi.
Yorum Yap