Kardiyologlar Yüksek Tansiyon İçin Pancarı Öneriyor
Kardiyologlar, yüksek tansiyonla mücadelede pancarın potansiyel faydalarına dikkat çekiyor. Pancarın tansiyon üzerindeki etkileri ve yüksek tansiyonun riskleri uzmanlarca değerlendirildi.
Mount Sinai Fuster Kalp Hastanesi’nden kardiyolog Dr. Annapoorna Kini, yüksek tansiyonun kontrol altına alınmasında pancarın faydalı olabileceğini belirtti. Pancar, vücutta nitrik okside dönüşen nitratlar açısından zengindir. Bu madde, kan damarlarının gevşemesini sağlayarak kan akışını iyileştirir ve kan basıncını düşürmeye yardımcı olur.
Pancar Yaprakları ve Yüksek Tansiyonun Riskleri
Uzmanlar, pancarın kök kısmı kadar yapraklarının da beslenme düzenine dahil edilmesini tavsiye ediyor. Pancar yaprakları çeşitli yemeklerde veya salatalarda kullanılabiliyor. Yüksek tansiyon, tedavi edilmediği takdirde kalp krizi, felç ve böbrek hastalıkları gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Kontrol altına alınamayan yüksek tansiyon, zamanla kan damarlarına ve organlara zarar verme potansiyeli taşır. Bu durum kalp yetmezliği ve görme kaybı riskini de artırabilir. Kardiyologlar, tansiyonun düzenli kontrolünü, sağlıklı beslenmeyi ve fiziksel aktiviteyi önceliklendirmeyi vurguluyor.
Yorum Yap