Kemik Erimesi Osteoporozda İlk Belirti Kırık Olabilir Uzman Uyardı
Ortopedi Uzmanı Dr. Erdal Gedikoğlu, kemik erimesi (osteoporoz) nedeniyle oluşan kalça, el bileği ve bel kırıklarının önemli bir kısmının altta yatan neden olduğunu belirtti. Uzman, ilk belirtinin kırık olabileceği uyarısında bulundu.
Diyarbakır Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi Ortopedi Uzmanı Dr. Erdal Gedikoğlu, osteoporozun (kemik erimesi) kalça, el bileği ve bel kırıklarının en sık nedeni olduğunu belirtti. Osteoporoz, kemik yoğunluğu ve kalitesinin zayıflamasıyla basit travmalarda dahi ciddi kırıklara yol açabilen bir hastalık grubudur. Dr. Gedikoğlu, hastaların çoğunlukla ilk kez hastaneye kırıkla başvurduğunu vurguladı.
Dr. Gedikoğlu, birçok hastanın kemik taramasının rutin sağlık politikaları kapsamında yapıldığını bilmediği için tarama yaptırmadığını söyledi. Özellikle menopoz sonrası kadınlar ve yaşlı popülasyonun yılda en az bir kez kemik taraması yaptırması gerektiğini önerdi. Kemik kalitesindeki düşüşün sadece yaşlanmaya bağlı olmayıp, hormonal nedenlerden de kaynaklanabileceğini belirtti. Bu nedenle osteoporozun sadece yaşlılara özgü bir hastalık olmadığını, hormonal bozukluklar nedeniyle gençlerde de görülebildiğini ekledi.
Hareketsizlik ve Beslenme Kemik Sağlığını Etkiliyor
Hareketsiz yaşamın kemik sağlığını olumsuz etkilediğini ifade eden Dr. Gedikoğlu, teknolojinin getirdiği sedanter yaşam tarzına dikkat çekti. Hastalara günde en az bir saat yürüme önerisinde bulundu. Kemik kalitesinin ancak hareketle artabileceğini belirtti. Sinsi seyreden osteoporozun doğrudan ağrıya neden olmadığını, bu nedenle basit travma sonrası kırık yaşayan hastalara öncelikle DEXA (kemik yoğunluğu ölçümü) yapıldığını söyledi.
Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre 75 yaş üstü hastalara rutin DEXA taraması uygulandığını aktardı. Hastaların beslenme alışkanlıklarının da kemik sağlığı üzerinde önemli bir rol oynadığını vurguladı. Fast-food ağırlıklı beslenmenin kemik kalitesini düşürdüğünü, kırık iyileşmesinde dengeli beslenmenin önemini belirtti. Protein ağırlıklı beslenmenin yanı sıra yeşil sebzelerdeki vitamin ve minerallerin, süt ürünlerindeki minerallerin de kemik yapısı için kritik olduğunu söyledi. Sigara ve alkol gibi kötü alışkanlıklardan uzak durulması gerektiğini ekledi.
Yorum Yap