Osteoporoz Uzmanı Tutal Kemik Erimesi İçin Uyardı Ölüm Riski Var
Osteoporoz Uzmanı Dr. Esra Tutal, kemik erimesinin belirti vermeden ilerleyebildiğini ve ileri vakalarda ölüme yol açabileceğini açıkladı. Önleyici tedbirleri sıraladı.
Halk arasında ‘kemik erimesi’ olarak bilinen osteoporozun, kemiklerin zayıflayarak kırılgan hale gelmesiyle küçük travmalarda bile kırıklara yol açabildiğini belirten Uzm. Dr. Esra Tutal, hastalığın ileri vakalarda ölüme neden olabileceğini vurguladı.
Osteoporozun, kırık oluşana dek hastada herhangi bir belirti vermeyebileceğine dikkat çeken Uzm. Dr. Tutal, bu durumun hastalığın erken teşhisini zorlaştırdığını ifade etti. Kalça, bel ve bilek kemiklerinde görülen kırıkların en sık osteoporoza bağlı olarak meydana geldiğini belirtti.
Osteoporozun Belirtileri ve Risk Faktörleri
Uzm. Dr. Esra Tutal, osteoporozun hem kadınları hem de erkekleri etkilediğini ve hastalığın ileri aşamalarına kadar sessiz kalabildiğini söyledi. Hastalığın ilerleyen evrelerinde sırt ve bel ağrısı, boy kısalması ve duruş bozukluğu (kamburluk) gibi belirtiler ortaya çıkabiliyor.
Kemik yapım ve yıkım dengesinin 30 yaş sonrası yıkım lehine değiştiğini anlatan Tutal, genetik yatkınlık, yaş, cinsiyet, ailede kırık öyküsü ve düşük vücut kitle indeksinin risk faktörleri arasında yer aldığını dile getirdi. Ayrıca kortizonlu ilaçlar, bazı epilepsi ve mide ilaçları, romatoid artrit, kanser ve böbrek hastalıkları gibi kronik rahatsızlıklar da kemik erimesi riskini artırıyor. Hareketsiz yaşam, sigara ve aşırı alkol tüketimi, yetersiz kalsiyum alımı, tiroit hormonu kullanımı, aşırı zayıflık ve mide küçültme ameliyatları da hastalığa zemin hazırlayabiliyor.
Önleyici Tedbirler ve Tarama Önerileri
Kemik erimesinin önlenebilir bir hastalık olduğunu belirten Uzm. Dr. Tutal, korunma yolları hakkında bilgi verdi. Protein açısından zengin beslenme, vücut ağırlığını normal sınırlarda tutma, kalsiyum ve D vitamini takviyeleri kemik sağlığı için kritik öneme sahip. Az yağlı süt ürünleri, koyu yeşil yapraklı sebzeler, balık ve soya ürünleri iyi kalsiyum kaynaklarıdır. D vitamini, kalsiyumun emilimini destekler ve güneş ışığının yanı sıra takviyelerle de alınmalıdır.
Düzenli egzersiz, özellikle yürüyüş gibi aktiviteler kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur. Uzm. Dr. Tutal, 65 yaş üstü kadınlar, 70 yaş üstü erkekler ve risk faktörü taşıyan bireylerin düzenli kemik taraması (kemik mineral dansitometri) yaptırmaları gerektiğini vurguladı. Erken teşhisin, kırıklar oluşmadan tedavi sürecini mümkün kıldığı belirtildi.
Yorum Yap